Когда мы сопротивляемся физической боли, то только усиливаем эту боль, усиливаем спазм, вызывая ещё большую гипоксию в тканях тела. Когда же мы просто собираемся с духом, заставив себя спокойно, глубоко дышать, и расслабляемся перед болью, она становится куда тише. С нашими мыслями и душевной болью так же...
