1 Как уберечься от гриппа и ОРВИ? | Медицина Российской Федерации
Как уберечься от гриппа и ОРВИ? 11.02.2011

Как уберечься от гриппа и ОРВИ?

В Красноярском крае продолжается подъем заболеваемостью гриппом и ОРВИ. По состоянию на минувшую неделю эпидемический подъем превышен в более чем 40 территориях. В лечебных учреждениях развернуты койки для госпитализации больных гриппом, создан резерв медицинских масок, лекарств, в инфекционных отделениях - аппаратов ИВЛ. В целом по краю развернуто 950 коек для лечения больных с гриппом и ОРВИ.
В учреждениях здравоохранения и образовательных учреждениях проводятся ограничительные мероприятия. В крае закрыто 1 профтехучилище в г. Енисейске, частично закрыто 17 школ, в г. Красноярске полностью закрыто в г. Красноярске 8 школ и 1 школа -интернат, частично закрыто 6 школ (85 классов).
В эпидемический период амбулаторно-поликлиническую помощь горожанам с заболеваниями ОРВИ и гриппом в полном объеме будут оказывать в выходные дни. В связи с ростом числа заболевших гриппом, в целях обеспечения населения своевременной лечебно – профилактической помощью поликлиники в предстоящие выходные дни будут работать с 08-00 до 14-00. В эти дни врачи будут осуществлять обслуживание вызовов на дому заболевших с признаками ОРВИ и гриппа, посещать больных, в том числе по переданной информации старшего дежурного врача скорой медицинской помощи. В поликлиниках обеспечат амбулаторный прием всех обратившихся с признаками ОРВИ и гриппа, а также будет осуществляться обслуживание вызовов на дому до последнего обратившегося пациента (вызовы в поликлиниках будут принимать с 08-00 до 14-00).
В эти дни скорая помощь также будет работать в усиленном режиме. На линии дополнительно уже выведено 6 бригад.
Министерством здравоохранения края ведется ежедневной мониторинг наличия противовирусных препаратов и индивидуальных средств защиты.
По данным мониторинга за циркуляцией возбудителей гриппа и ОРВИ, в крае циркулируют сезонные типы респираторных вирусов, регистрируются также и штаммы вируса А (Н1N1).
По прогнозам специалистов, основной подъем заболеваемости в крае следует ожидать в середине февраля. Министерство здравоохранения Красноярского края призывает жителей края соблюдать меры профилактики в период сезонного подъема респираторных вирусных инфекций, а кроме того - обращаться к врачам в случае болезни. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Памятка для населения
1. Избегать близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломота в теле, головная боль, озноб и чувство усталости.
2. Постоянно мыть руки под проточной теплой водой с мылом. Использовать специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.

3. Придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
4. Соблюдать «респираторный этикет», прикрывать нос и рот одноразовым платком.
Если у Вас:
- поднялась температура
- появилась заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с прожилками крови:
= Оставайтесь дома и не ходите ни в коем случае на работу, в школу и другие места скопления людей. Вообще, старайтесь избегать всяческих контактов с другими людьми - болеть не хочется никому.
= Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
= Немедленно вызовите врача на дом из своей районной поликлиники по (в дневное время), в вечернее или в ночное время вызовите скорую помощь по тел. 03.
= Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и избегайте контакта с людьми.
= Соблюдайте обычный при гриппе постельный режим и пейте не менее трех литров жидкости в день.
= Соблюдайте «респираторный этикет» - носите хирургическую маску, меняя ее на новую каждые 2 часа.
Правила пользования медицинскими масками:
надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее с тем, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше;
при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
прикоснувшись к использованной маске, например при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе;
как только используемая маска становится сырой/ влажной, ее необходимо заменить на новую маску;
не следует повторно использовать маски, предназначенные для одноразового использования;
использованную маску необходимо выбросить сразу после снятия.
маску можно изготовить из марли самостоятельно. В случае, если вы носите марлевую маску – не забывайте ее стирать и проглаживать горячим утюгом (т.е., у вас должно быть сменная маска).
Дополнительные защитные меры во время эпидсезона:
Перед выходом из дома, смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью либо закапайте в нос несколько капель интерферона или сока алоэ.
Принимайте, посоветовавшись с врачом, одно из иммуномодулирующих средств. Дозировку и препарат определяет врач индивидуально.
Укрепите иммунную систему целебными ароматами. Плотно закройте окна и двери, налейте немного воды в емкость с широким горлом, слегка подогрейте ее. В воду капните несколько капель одного из эфирных масел, убивающих вирусы - эвкалиптового, елового, пихтового, соснового, кедрового, лимонного. Дышите изо дня в день, пока не кончится “простудный” сезон.
Принимайте дополнительно витамины.

Возврат к списку

1


Ближайшие мероприятия

×
×