1 Советы путешественникам | Медицина Российской Федерации

Советы путешественникам

13 Июля 2012
Советы путешественникам В преддверии летних отпусков Городской центр медицинской профилактики напоминает о необходимости соблюдения профилактических рекомендаций.
СОВЕТЫ ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ
1. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО ПАСПОРТ.
Первым делом убедитесь, что до окончания срока действия Вашего загранпаспорта осталось не менее шести месяцев. Перед отъездом проверьте наличие всех документов.
2. ЗАГЛЯНИТЕ В КНИЖНЫЙ МАГАЗИН.
Постарайтесь приобрести подробный путеводитель по стране, которую Вы намеренны посетить, ознакомьтесь с ее основными законами и обычаями.
3. ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ.
Обязательно оставьте родственникам или друзьям номер Вашего мобильного телефона. Убедитесь, что мобильный телефон способен работать в той стране, которую Вы намеренны посетить.
4. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Поинтересуйтесь о наличие каких-либо заболеваний в той стране, которую Вы собираетесь посетить. За месяц до поездки проконсультируйтесь с врачом о прививках, которые необходимо поставить.
5. ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ АПТЕЧКУ.
За границей может не оказаться нужного лекарства, поэтому наличие аптечки позволит избежать значительных неудобств в путешествии.
Она должна содержать препараты и средства:
• от головной боли
• против диареи
• для снижения температуры тела
• противоаллергические средства
• антисептические средства
• бактерициды для обеззараживания воды
• репелленты (препараты, отпугивающие насекомых) в виде мазей и аэрозолей
• ножницы, пинцет, бинт, лейкопластырь (обычный и бактерицидный).
6. СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ.
В каждой стране необходимо соблюдать санитарно-гигиенические меры предосторожности.
Рекомендуется:
• обливать фрукты и овощи кипятком или мыть мылом-антисептиком
• в употреблении и чистке зубов использовать только бутилированную воду
• избегать употребления в сыром виде рыб, продуктов моря, молочных продуктов, яиц
• на пляже загорать на подстилке или лежаке, и ходить в обуви, для того чтобы не заразиться инфекциями
• питаться только в специализированных местах (отвечающих санитарным нормам).
7. ЗАГОРАЙТЕ!
• пользуйтесь солнцезащитными средствами
• загорайте только в отведенные для загара часы (утром до 11.00 и во второй половине дня – после 16.00)
• пользуйтесь головным убором и солнцезащитными очками
• не оставляйте детей на солнце без присмотра.
ВНИМАНИЕ!
Не следует общаться со случайными животными – это может привести к заражению бешенством.
Используйте репелленты для защиты от укусов насекомых.

Возврат к списку


 

1


Ближайшие мероприятия

×
×